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No logro controlarme

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No logro controlarme

Mensaje por Liliyth el Dom Jun 07, 2015 4:59 pm

Hola.....
Solo quiero platicar de mi situación.   Llevo 5 años con un trastorno de alimentación, y aunque he intentado salir no puedo.
Era muy gordita, siempre me sentí mal por mi cuerpo me sentía siempre rechazada por lo mismo.
Comencé con anorexia, baje mucho de peso,  Parecía ser mas segura de mi misma, pero en el fondo aun me sentía gordita.  Tenia mucha ansiedad, los dias eran muy largos, y aunque intentaba distraerme, la ansiedad era muy grande, así que comencé a comer un dulce o un chocolate al día y refresco de dieta,  no subía obviamente de peso por eso, así me mantube por varios tiempo.  Pero después por el trabajo que tengo no pude mantener ese ritmo.  Comencé a comer, pero no en forma normal,  comía en exceso, por lo cual comencé a vomitar.   Desde ahí ya todo se volvió mas desesperante. Ahora tengo un trastorno mixto.  tengo periodos de anorexia,  periodos de bulimia,  y de comer compulsivamente,  y hago ejercicio.  Lo mas extraño es que las personas alrrededor de mi (mi familia, mis amigos que son pocos, y compañeros de trabajo) se acostumbraron a mis malos hábitos de alimentación y lo tomaron como algo normal en mi.   Incluso trate de buscar ayuda, le conté todo a mi mamá pero al parecer no le tomo mucha importancia,  comencé a ir con una psicologa que me trataba como si fuera una "niña malcriada", jamas trato mi problema de fondo.  Por lo cual, actualmente no tengo esperanza en que alguien pueda ayudarme.  He intentado  yo sola pero no  he podido salir, intento restituir una alimentación normal, pero al final del día termino con un atrancon y vomitando.  
Me siento sola,  enojada aveces y completamente perdida.
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Re: No logro controlarme

Mensaje por Ayuda psicológica admin el Lun Jun 22, 2015 3:17 pm

Aunque hayas tenido, algunos agradables resultados con la psicóloga que fuiste, tal vez no llegaron a tener una buena empatía, esto es muy importante para que tengas un buen servicio, si te recomiendo que vayas con un psicologo especialista en trastornos alimenticios y veras que hay solución para tu conflicto. Solo te digo que busques ayuda y que no estas sola. Que tengas una excelente tarde.
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Re: No logro controlarme

Mensaje por worth_it7 el Dom Mar 20, 2016 11:31 pm

Hola, presiosa tienes que aprender a aceptarte y quererte como eres. Si quieres cambiar, no recuras a la anorexia a bulimia, intenta hacer un deporte que te guste y comer saludable sin dejar los dulces y golosinas. Yo se que no es facil pero se puede. Quiero que te mires al espejo, mirarte y decirte lo mucho que te quieres. Esos pocos amigos que tienes no valen la pena pq no te ayudan y no debieron pensar que es algo normal. Empieza por buscar ayuda a otro psicologo, grupos de ayuda, nutrisionista y empieza a hacer nuevos amigos, compartir lo que sientes. Yo se lo que se siente ser insegura de ti misma, y es algo que hay que cambiar pq este es nuestro cuerpo y somos lo unicos que podemos cambiarlo. Empieza con pequeños cambios, hasta lograr el cambio que quieres pq te queda mucho pq vivir, no te rindas que tu puedes.
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