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Sigo sintiendome mal :/

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Sigo sintiendome mal :/

Mensaje por Chispas de chocolate el Mar Ago 18, 2015 1:41 pm

Hola. Como están? La verdad,estoy viniendo bastante seguido por aquí. Acá logro desahogarme...disculpen si escribo muy seguido.
La verdad, sigo sintiendome mal. No sé que hacer. Intento ir a la escuela con la mejor energía, pero casi siempre, de a poco voy deprimiendme por no hablar y me tiro abajo. No sé que hacer, porque, si es que no logro sociabilizar como me gustaría, quisiera al menos subir mi autoestima. No sé como hacerlo. Al menos, si no hablo tanto, quisiera sentirme feliz de todos modos. Y me siento triste porque veo a los demás pasandola bien y yo sin hacer nada, o sin decir lo que quiero decir...etc.
Espero que alguien pueda darme algún consejo, porque, quiero sentirme mejor. Este mes estuve muy mal casi todos los días, y he estado llorando.
Otra cosa que me pone mal, es que, me afecta TODO. Me siento muy estúpida. Porque, cada cosa me afecta, cada comentario, cada cosa insignificante, o algo que no tenga mala intención y yo me la tome mal, empiezo a llorar o ponerme triste. Parezco una niña Crying or Very sad
Lo sé, debe sonar muy estúpido, pero la verdad, no sé como controlarlo. Y me pone muy mal eso. Siempre fui así. Quisiera saber como puedo hacer para que las cosas no me afecten tanto, y poder pasar un buen día sin deprimirme tanto Sad
Bueno, gracias por leerme, y que terminen bien el día. La verdad, esta pagina me sirve mucho para descargarme n_n

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Re: Sigo sintiendome mal :/

Mensaje por Taiga-Chan el Sáb Ago 22, 2015 4:17 am

Hola
Mira, yo no soy muy sociable pero intentare darte algún concejo. Para tener un día con energía por lo general planeo lo que voy a hacer, y meto algo ese día que me haga feliz, cualquier pasa tiempo sirve, lo importante es pensar que "pase lo que pase este día, a tal hora voy a hacer algo que me gusta mucho Very Happy"
Lo segundo que hago es usar mi ropa favorita o algo que me guste mucho, es una idiotez pero usar algo que me gusta me pone alegre jaja. Y también procuro escuchar música feliz que pueda cantar, y me pongo a cantar mientras me peino frente al espejo o algo asi. En la calle también canto, pero solo moviendo los labios, a veces la gente me mira raro y me causa gracia.
Para animarme a hablarles a las personas, solia practicar delante del espejo, hablar sola, practicar charlas ficticias, ayuda mucho para prepararte para cuando tienes que decir algo en publico.
Y para que no me afecte lo que dice la gente hago lo siguiente, me pregunto ¿Porque me habría de importar lo que dice esta persona? ¿Quien es esta persona? ¿Porque su comentario debería tener alguna influencia en mi vida? Por ejemplo: Si alguien me dice algo malo aqui en el foro pensaria ¿Y este quien es? Es una persona anónima, que no conozco, que no me conoce, no sabe nada de mi por lo que cualquier cosa que opine sobre mi no tiene fundamento. No debo darle importancia porque no es nadie importante y no tiene ningún efecto sobre mi.

Espero que te sirva de algo esto. Sigue escribiendo en el foro si eso te ayuda a desahogarte, es una practica muy buena : D

Que tengas un hermosa dia!
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Re: Sigo sintiendome mal :/

Mensaje por Chispas de chocolate el Sáb Ago 22, 2015 11:43 am

Taiga-Chan escribió:Hola
Mira, yo no soy muy sociable pero intentare darte algún concejo. Para tener un día con energía por lo general planeo lo que voy a hacer, y meto algo ese día que me haga feliz, cualquier pasa tiempo sirve, lo importante es pensar que "pase lo que pase este día, a tal hora voy a hacer algo que me gusta mucho Very Happy"
Lo segundo que hago es usar mi ropa favorita o algo que me guste mucho, es una idiotez pero usar algo que me gusta me pone alegre jaja. Y también procuro escuchar música feliz que pueda cantar, y me pongo a cantar mientras me peino frente al espejo o algo asi. En la calle también canto, pero solo moviendo los labios, a veces la gente me mira raro y me causa gracia.
Para animarme a hablarles a las personas, solia practicar delante del espejo, hablar sola, practicar charlas ficticias, ayuda mucho para prepararte para cuando tienes que decir algo en publico.
Y para que no me afecte lo que dice la gente hago lo siguiente, me pregunto ¿Porque me habría de importar lo que dice esta persona? ¿Quien es esta persona? ¿Porque su comentario debería tener alguna influencia en mi vida? Por ejemplo: Si alguien me dice algo malo aqui en el foro pensaria ¿Y este quien es? Es una persona anónima, que no conozco, que no me conoce, no sabe nada de mi por lo que cualquier cosa que opine sobre mi no tiene fundamento. No debo darle importancia porque no es nadie importante y no tiene ningún efecto sobre mi.

Espero que te sirva de algo esto. Sigue escribiendo en el foro si eso te ayuda a desahogarte, es una practica muy buena : D

Que tengas un hermosa dia!

Hola nwn. Gracias por escribirme y por los consejos. Empezaré a practicarlos!! Que tengas un hermoso día vos también.
Te mando un abrazooo

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Re: Sigo sintiendome mal :/

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