Depresión grave?

por Celeste-Serran Jue Sep 24, 2015 8:40 pm

Hola, bueno la verdad es que no se si tengo depresión como tal, pero casi siempre cualquier cosa me hace llorar, pensé que era por que soy muy débil, pero eso se a ido incrementando, no puedo estar en silencio por que si no los malos pensamientos abundan mi mente, diciendo cosas como "por que estoy aquí? si soy un asco" y así, si alguien me llega a decir "tonta" o cualquie mini insulto mi cabeza explota y mi mente empieza a auto destruirme, luego las lagrimas caen sin saber, a veces mi papá me hace bromas de que esta enojado, pero luego ríe, y antes yo reía con el pero ahora me pongo a llorar sabiendo que es mentira, estoy muy insegura de todo, a veces solo mirando a la oscuridad de mi techo me pongo a llorar sin razón alguna.

por Lemon Love Sáb Sep 26, 2015 8:12 am

Me siento de la misma manera que usted , con los años mi autoestima ha bajado y con los años los pensamientos suicidas en mi cabeza incrementaron.....
Sientes un vació muy grande en tu pecho verdad?
Tranquila....
De seguro usted es muy inteligente, Te he leído en otros temas
Ignora esos pensamientos, pues distraerte..... realiza una actividad, ten salidas etc. hice un tema de las cosas que me distraen a mi tal vez te sirvan :)

por BunnyBrend Sáb Sep 26, 2015 11:16 am

Tranquila, a mi me pasa eso cada que estoy en mis dias, ahorita por ejemplo xD

Pero si te sientes así deberias tomar terapia, hacer cosas que te gusten, hablar con tus amigas, salir, distgraerte, hacer tarea, no caigas, no dejes que el mundo se te venga encima

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