Rojita que hacer?

Hola a todos voy a contarles mi historia ....bueno tengo un problema no se si es de autoestima pero me pongo rojita cuando estoy frente a un publico no se que pasa o porque sucede....!! eso me pone tan mal que hay dias en los que no quiero salir de casa nose desde cuando me pasa eso he tratado de recordadr desde que punto sucede pero no lo recuerdo antes tomaba unos medicamentos que vi e internet para dejarlo de hacer pero me dejaba tan debil y comence a bajar de peso muy rapido que llegue a tener anemia a parte de que me pongo rojita me siento sola, deprimida porque no puedo opinar ni decir lo que pienso por mi problema es como si algo me detiene que no me deja ....ayuda que debo hacer.?...!! como salgo de esto?

Hola!! A mi me ha ocurrido desde siempre...pero era por que soy muy tímida y cuando esta frente alguien ni siquiera me salían las palabras.
De hecho aun me pasa jajaja
Lo que creo que deberías hacer es dejar de pensar en ello, cuando salgas a la calle no pienses en que vas a ponerte colorada e intenta hablar a ese publico que parece que nos va a comer al abrir la boca. Cuando cojas confianza contigo misma y no te importe que te pongas rojita tal vez te deje de pasar, a mi eso me pasa. Ya no me pongo tan colorada como antes cuando estoy frente alguien.
Bueno, saluditos y espero que al menos haya sido de un poquitito de ayuda