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Miedos inexplicables

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Miedos inexplicables

Mensaje por Emilie el Miér Mar 02, 2016 9:09 pm

Como les abre contado en otro post, yo tengo diagnosticado "trastorno de ansiedad" y depresión.-
Vivo con el problema hace mas de 3 años. Y he tenido que soportar todo tipo de cosas a causa de esto. Mi pregunta es... Es normal tener miedo inexplicable y sensaciones raras? Me explico, han habido ocaciones en donde he tenido miedo o terrores desconocidos y sensaciones de pesadez en el cuerpo. Cansancio constante aunque no haga mucho esfuerzo. Aveces llegué a pensar que alguien me hizo un mal de ojo o no se que, pero la verdad no me quiero agarrar de eso, igual creo en Dios. Es que la verdad vivir así es molesto. Y esto me pasa mas cuando estoy muchos días sola. Ya que mi novio trabaja y solo puedo verle los fines de semana.
Me gustaría alguna opinión al respecto y saber si es debido a mi ansiedad o no se. Ya que no me quiero llenar la cabeza de otras cosas porque al final me pongo peor.
Espero respuestas...no se que hacer :c
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Re: Miedos inexplicables

Mensaje por Dulce rosa el Vie Mar 04, 2016 11:26 pm

Hola bueno eso pasa aveces tal vez no estes comiendo bien o no descansas lo suficiente y por eso estas tan cansada y débil no te preocupes aveces nos preocupamos de más pero es normal, tu solo trata de llevar bie el ritmo y todo sera como antes :)
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Re: Miedos inexplicables

Mensaje por worth_it7 el Lun Abr 04, 2016 8:57 pm

Hola, mejor seria que ayas a un doctor para un diagnostoco mas preciso. Pero te voy a dar mi opinion hay diez mill cosas que pueden estar causando esto y puedes empezar a cambiar tu dieta y actividades pq si no haces ejercicio he leido que te canzas mas. Tener una vida mas saludable puede ayudarte a esto. Trata de dormir 7 a 8 horas minimas, no te estreses mucho ya que afecta a tu cuerpo. El miedo es totalmente normal y empezar a superar la depresion y ansiedad tambien puede ayudar ami me costo 2 años superarlo y debes luchar para superarlo pq asi no se puede vivir y te pierdes de cosas hermosas en tu vida.
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Re: Miedos inexplicables

Mensaje por EvaMaria el Lun Abr 04, 2016 9:07 pm

Hola
Debes ver un medico, para descartar cualquier problema fisico. De no haberlo, si estas tomando algun medicamento debes consultar a tu medico si puede ser un efecto segundario o necesitan ajustar la dosis.
Sentir un miedo inexplicable puede ser un ataque dr ansiedas o panico, pero solo un profesional puede ayudarte.

Animo y suerte
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Re: Miedos inexplicables

Mensaje por antonia- an el Lun Abr 04, 2016 9:20 pm

hola... si estas medicada (supongo que si, si ya tienes diagnostico) déjame decirte que esto es mas normal de lo que crees la pezades y el cansancio es común cuando tu cuerpo se esta adaptando a los medicamentos ya que muchos sin querer te dopan es como un efecto secundario, pero si notas que todo esto persiste entonces debes consultar con tu medico recuerda que el debe estar al tanto de todo lo que sientas y lo que pases para poder encontrar una solución mutuamente primero esta tu salud.
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Re: Miedos inexplicables

Mensaje por Blue1997 el Lun Abr 04, 2016 9:32 pm

Hola si los medicamentos aveces son muy fuertes entonces si dan cansancio y mucho sueño debes informar de esto a la persona que te este tratando te dira si es normal o te bajara la dosis y bueno no soy especialista ni nada pero puede que te estes haciendo dependiente de tu novio comentale esto tambien a la persona que te este tratando y mantente ocupada encuentra mas pasatiempos creo que te ayudara a tener tu mente mas distraida y pues espero que mejores

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Re: Miedos inexplicables

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