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Gastritis por ansiedad?

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Gastritis por ansiedad?

Mensaje por lillie charlotte el Miér Mayo 11, 2016 2:30 pm

Les resumo mis problemas, no quiero estresarlos, más de lo que estreso a los demás jeje
Había escrito aquí, pero para resumir todo. Desde hace tres años he querido cambiarme de carrera, pues recién me he dado cuenta de que lo que me gusta, Comunicación, audiovisuales o periodismo... En fin, muchas otras cosas que me gustan y tienen algo de relación con eso; pero en fin, nada de eso pasó hace tres años, porque a pesar de que no me sentía tan bien en mi carrera de Ingeniería, tampoco me sentía mal y sí me gustaba un poco. Pero desde el año pasado comencé a fijarme que me enfocaba hacía esas ramas de la Comunicación...
Hoy en día, a escondidas de mis padres, he calculado los costos y que voy a hacer para cambiarme de carrera. He indagado sobre los trabajos part time. Pero todo se lo haya llevado el viento, porque creo que tengo gatritis y todos los días mi estómago está mal, he ido al doctor y recién han puesto los examenes para detectarme que tengo.
Sobre mi persona, pues soy una persona muy idiota. Por así decirlo, porque todos con sentido común considerarían tomar la decisión correcta cuando en un situación que define lo que vas a hacer toda tu vida, pero sí le eché mucho esfuerzo y ganas y todo eso. Pero bueno, mi indecisión y falta de determinación me trajeron hasta mi situación actual. Siempre he dependido de mis padres, no soy aguerrida como otras amigas que tengo y que no tienen familia que les apoye, y aún así se ven muy seguras y felices de lo que eligen. En las peores situaciones, uno piensa mejor, eso creo, te hace más fuerte.
Al leer todo lo que ustedes escriben, me doy cuenta que cuando tenía 18- 20 años, también se me empezó a agudizar mis inseguridades, la pequeña ansiedad que tenía, empezó a crecer. Nunca me he hecho daño, ni nada eso. Depresión, no sé si la tuve alguna vez, muchas veces lloraba mucho, cuando tenía 10 años, y algo a los 14 , pero creo que era cambios de mi cuerpo que ocasionaban eso. Pero, lo que considero que tengo, es sí, una muy baja autoestima, falta de seguridad en mi misma, me da mucha ansiedad al verme en situaciones comprometedoras, como el trabajo o lo social. Porque cómo deben imaginarse, todo esto de mi autoimagen, no me da exactamente la característica de una persona que hable con todos o tenga muy buena comunicación. Los amigos son especiales, pero difíciles de conseguir, creo que a todas las personas aquí, les hable que lo importante no es buscar amigos, sino saber como comunicarte. Luego de ser tu mism@, te das cuenta de que los amigos pueden aparecer en el momento hasta al cual no los consideres, y los conozcas ya con mucha confianza.
Bueno, eso es la parte interna mía. He decido ir al psicólogo a hablar sobre mi autoestima y mi ansiedad que parece crecer ya con mi edad, que aún estoy joven eh! XD Pero, ya saben, el dinero y todo eso, voy a hacer lo posible por juntarlo e ir cuando pueda, va a ser una prioridad.
Por otra parte, está el cambio de mi carrera. Pues sí he decido cambiarme, pero aún no se los he comunicado a mis padres, y creo que ellos saben que estoy mal porque no me siento satisfecha con mis estudios. Ya saben, es una decisión bastante extrema, por una parte está el temor de que tu vida se quede congelada y lo pierdas todo. Pero hay trabajo para todo, así que creo que entonces hay posibilidad de estudiar, ahora que mi país está con una economía estable. La otra posibilidad deseada, es trasladarme y casi empezar desde 1, lo cual ya no importa, ni mi edad, ni nada para enfocarme e invertir en mis actividades y ganar dinero de eso. Así que, de todas formas, es como pasar por un tunel oscuro en donde desconoces la salida. Voy a esforzarme por relajarme y ver de otra manera las cosas, más optimista y menos pesimista, más realista y relajada.
Muchos saludos :)
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Re: Gastritis por ansiedad?

Mensaje por EvaMaria el Miér Mayo 11, 2016 3:22 pm

Hola

Es posible que sea una gastritis por estrés, me ha sucedido en ocasiones anteriores. Es bueno que ya tomaras la decisión del cambio de carrera, si es lo que deseas es lo que debes hacer. Es bueno que decidieras ver a un psicologo. Por el momento intenta buscar meditaciones guiadas para relajarte. Si deseas algunos links puedo enviarte varios links por mensajes privado.

Mucha suerte
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Re: Gastritis por ansiedad?

Mensaje por pokegirl el Miér Mayo 11, 2016 4:21 pm

El hecho de que estés enferma no quiere decir que todo eso se irá a la basura, seguirás proponiéndote metas y cumpliendo sueños aunque sí, tendrás que cuidarte un poquito más. n//w//n) ♥
Ehm... no diga que es idiota, no lo es y quizá falta determinación pero usted tiene que esforzarse por tenerla.
A mi también me costaba tomar desiciones, así que pedí ayuda a una profesora que tenía en la prepa y me dijo que podía intentar haciéndo un cuadro; la desición, ventajas, desventajas y consecuencias a futuro. Suena un poco extraño pero me sirvió muchísimo. :3
Y además...señorita, usted tiene que aprender a quererse, aunque ciertamente aveces no tenemos los recursos para ir con un psicólogo hay muchos videos en youtube, temas e información en internet que nos puede ayudar por lo mientras... ♥
En cuánto a la desición sobre tu cambio de carrera, si es lo que tu quieres y tu propósito es firme, adelante, porsupuesto que tiene que comentárselo a sus padres, aunque si muestran negativas no se desanime, al contrario, tiene que motivarse más para conseguirlo ;//w//; ♥

Sí se puede, no tire la toalla. ♥
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Re: Gastritis por ansiedad?

Mensaje por lillie charlotte el Jue Mayo 12, 2016 12:41 pm

EvaMaria escribió:Hola

Es posible que sea una gastritis por estrés, me ha sucedido en ocasiones anteriores. Es bueno que ya tomaras la decisión del cambio de carrera, si es lo que deseas es lo que debes hacer. Es bueno que decidieras ver a un psicologo. Por el momento intenta buscar meditaciones guiadas para relajarte. Si deseas algunos links puedo enviarte varios links por mensajes privado.

Mucha suerte
Sí, me encantaría. Yo antes escuchaba motivación, sobre todo los de Alex Dey que era el más centrado. Me relajaba mucho, además de la música, pero si me interesaría lo que dices. Además de eso voy a hacer más constante mis ejercicios y ver si empiezo con yoga.
Gracias c:
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Re: Gastritis por ansiedad?

Mensaje por lillie charlotte el Jue Mayo 12, 2016 12:57 pm

pokegirl escribió:El hecho de que estés enferma no quiere decir que todo eso se irá a la basura, seguirás proponiéndote metas y cumpliendo sueños aunque sí, tendrás que cuidarte un poquito más. n//w//n) ♥
Ehm... no diga que es idiota, no lo es y quizá falta determinación pero usted tiene que esforzarse por tenerla.
A mi también me costaba tomar desiciones, así que pedí ayuda a una profesora que tenía en la prepa y me dijo que podía intentar haciéndo un cuadro; la desición, ventajas, desventajas y consecuencias a futuro. Suena un poco extraño pero me sirvió muchísimo. :3
Y además...señorita, usted tiene que aprender a quererse, aunque ciertamente aveces no tenemos los recursos para ir con un psicólogo hay muchos videos en youtube, temas e información en internet que nos puede ayudar por lo mientras... ♥
En cuánto a la desición sobre tu cambio de carrera, si es lo que tu quieres y tu propósito es firme, adelante, porsupuesto que tiene que comentárselo a sus padres, aunque si muestran negativas no se desanime, al contrario, tiene que motivarse más para conseguirlo ;//w//; ♥

Sí se puede, no tire la toalla. ♥
Sí, la verdad es que la autoestima es importante, en promedio parezco una persona común. Osea que no muy frecuentemente me ha atacado eso de tener baja autoestima. Pero si sigues con eso desde hace mucho tiempo, aunque no lo creas, en el momento de tomar las decisiones más importantes de tu vida, esas carencia van a salir afuera.
Eso del planear todo, es muy importante, yo siempre lo hacía a medias, pero las decisiones son complejas, y pues cambiarme de carrera también es algo que lamentablemente me ha tomado mucho tiempo, también saber qué carrera optar. Y pues aparte de lo que dijiste, un FODA también ayuda
Gracias c:
Seguiré escribiendo en el foro, para comentarles qué más paso, si hay personas que pasen por lo mismo, que aprendan algo con mi historia c:
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Re: Gastritis por ansiedad?

Mensaje por pokegirl el Jue Mayo 12, 2016 1:59 pm

Claro conejita, ánimos!
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Re: Gastritis por ansiedad?

Mensaje por EvaMaria el Jue Mayo 12, 2016 2:56 pm

veras que te sentirás mucho mejor. La hatha yoga en lo personal me gusta.
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