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Necesito ayuda..!

Mensaje por dulce maria el Lun Jul 11, 2016 2:20 pm

Hola..! necesito ayuda para dejar de cortarme... bueno les contare mi historia y porque necesito dejar de autolesionarme.. yo comenze a sentirme mal y a cortarme cuando tenia 10 años y desde ahí lo sigo haciendo... ya llevo 3 años y yo no sabia ni porque me sentia tan mal conmigo misma hasta que hace unos meses me diagnosticaron con depresion y ansiedad en un hospital psiquiatrico y bueno yo me siento demasiado mal conmigo misma me siento insuficiente, inutil, idiota, imbesil, estupida, poca cosa, entre muchisimas cosas mas y me duele que mi felicidad dependa de unos antidepresivos y nunca he dejado de cortarme y de tener pensamientos suicidas. siempre quiero suicidarme y he hecho miles de cosas para lograrlo pero lo que siempre hago es cortarme mis brazos son horribles debido a todas las cicatrizes y cortadas que tengo y necesito dejar de hacerlo... Necesito ayuda..!

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Si se puede

Mensaje por Barbara~ el Lun Jul 11, 2016 4:22 pm

hola... Soy Barbara... se como te sientes.... yo lo eh hecho y me arrepiento ...no se si sea de ayuda... normalmente solo empeoro las cosas...
pero podrías votar las cuchillas y escuchar música alegre dejar  a tus "amigos.... se lo que te digo .... la gente no es lo que parece... pero no toda es mala .... si necesitas algo hablar conmigo.... solo si quieres....

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Re: Necesito ayuda..!

Mensaje por Solitaria el Lun Jul 11, 2016 9:23 pm

Yo lo hacia, hasta que conoci a alguien que tenia su cuerpo lleno de marcas y mucho arrepentimiento y me enseño que todo pasa, que con esfuerzo podemos salir de cualquier situacion por mas triste que sea. Pero en cambio las marcas de nuestro cuerpo jamas podremos quitarlas. Yo tengo algunas y me arrepiento aunque cuando me pongo muy mal quiero hacerlo para descargarme de alguna manera.
Busca alternativas a eso, escuchar musica, mantenerte lejos de objetos que te puedan lastimar, leer algo que te motive o llamar a alguien para distraerte aunque no quieraa contarle lo que sucede. Se fuerte!
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No Estas Sola

Mensaje por Lu Rivas el Miér Jul 13, 2016 2:05 pm

Hola !!
No Estas Sola Entiendo Como Te Sientes Pero Sabes Vales Mas De Lo Que Piensas , Yo Hace Mas De Un Año Que Deje De Cortarme Fue Algo Duro & Si Aveces Tengo Esa Sensación De Volver Hacerlo Pero Mejor Dibujo Escribo Cualquier Cosa O Salgo A Caminar
Veras Que El Tiempo Lo Cura Todo Menos Las Cicatrices Que Llevas En Las Mano, Piernas O Otro Lugar De Tu Cuerpo Pero Aun Así Son Símbolos De La Larga Batalla Que Enfrentaras
Sabes Me Arrepiento Un Poco De Hacerlo Por que Aveces No Yo Misma Me Dañe Si No También Alas Verdaderas Personas Que Le Importo
Si Puedes Dejar De Hacerlo ...
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Re: Necesito ayuda..!

Mensaje por EvaMaria el Miér Jul 13, 2016 11:01 pm

Hola

Lo primero es que desees desde el fondo de tu ser dejar de hacerlo. El segundo paso es cambiar la perspectiva tu felicidad no depende de los antidepresivos. Estos medicamentos solo ayudan a regular las sustancias en tu cerebro. No los veas como tus enemigos o algo te limita es una herramienta para obtener tu bienestar. Debes buscar actividades que te ayuden a relajarte, hacer cosas que te gusten y sean positivas, leer, cantar, bailar. Si en algún momento deseas puedes enviarme un mensaje privado y te puedes desahogar.
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