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La ansiedad en mi vida

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La ansiedad en mi vida

Mensaje por Lina Venas el Vie Abr 21, 2017 3:10 pm

Sufro de ansiedad, siempre toda mi vida pense que era que solo se me bajaba la presion pero hace poco se"me bajo la presion" realmente y lo que me pasaba antes y ahora no son lo mismo queme paso aquella vez.
En mi mente siempre pienso que simplemente "no hay solucion", "no puedo hacer nada", "ahora tendre que sufrir", siempre esta en panico, como si estuviera en peligro pero cuando la realodad es otra, simplemente estoy en mi vida cotidiana.
Cada vez que me da un ataque de panico me pongo palida, siento que se me va el aire, mi corazon se acelera muy rapido, en esos momentos solo quiero salir del lugar en donde estoy, me siento mas segura estando sola.
Tengo ansiedad social pero ya en la actualidad lo estoy superando pero los ataques ansiedad nunca se van.
Me llegado a pegar por la pared porque pienso que asi me podre quedar inconsciente y se me olvidara todo este problema o algo asi
Simplemente no puedo salir de este laberinto
Cuando me dan mis ataques con mis amigos solo me voy lo mas lejos que pueda para que nadie se cuenta
Estoy muy rota y me duele mucho

Lina Venas
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Re: La ansiedad en mi vida

Mensaje por IzumiSou el Miér Jun 14, 2017 6:39 pm

Estoy igual, vivir en una desesperación cada día es lo peor, que te falte el aire, sentir esa presion en el pecho y tener miedo siempre.
Quiero mejorar,he intentado muchas cosas pero no estan funcionando.

IzumiSou

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