Ayuda no se que me pasa

Personas por favor les pido ayuda, por favor estoy desesperada. No se si puedan orientarme lo que sucede es que hable con mi ex novio que apesar del daño y el maltrato que me causó no se lo quiero mucho podría decir que lo amo( ya se que tonta el pensar que puede cambiar), bueno pues la cuestión está en que me dijo que me enojo mucho últimamente porque me enoje porque me dijo que no le había marcado porque quedé de llamarlo y si lo hice dos veces pero no hubo respuesta y el empezó a decir que no que yo era una mentirosa y así y pues si me puse a la defensiva y le dije que no me dijera así por favor pero seguía diciéndolo y me desespere y al final le dije ay si yo fui y me dijo que por que me enojo y le dije que pues porque no me gusta que me haga sentir como mentirosa que no me gusta no se a mi me gustaría que me tratarán con mucho amor no se como que me haga sentir así como muy melosa últimamente y pues si debo admitir que últimamente me desespero muy rápido con mi familia y con el, no se que me sucede no se que puedo hacer no se que está mal conmigo estoy desesperada no se que hacer. La gente no tiene la culpa de mis cambios de humor no se que me pasa.

No se que me pasa tengo unas ganas increíbles de que me traten con amor, que sea meloso conmigo, no se que me diga cosas lindas en lugar de jugar, entiendo que en una relación hay que divertirse y todo pero me gustaría que no se que me dijera más cosas lindas no se que me pasa No entiendo porque está ridícula obsesión con el cariño o esa clase de amor y pues cuando no me trata así me pongo muy a la defensiva o me enojo más fácilmente siempre que levantó la bocina espero escuchar su voz diciéndome "buenos días guapa" o "buenos días princesa" o algo así pero no pasa no entiendo si forma de quererme es rara si dice cosas lindas pero antes es el juego y si no me enojo ya me dice cosas lindas

Ayuda por favor ayuda no se que hacer, estoy mal, estoy desesperada quisiera acostarme y dormir por siempre así no sentiría esta obsesion no se que me pasa. Vivo cansada últimamente.

Hola

Es normal qie quieras cariño, pero no es normal que te pongas a la defensiva si no logras lo que esperas. En mu opinión si estuviera en tu lugar le dejaría saber a mi novio y a mi familia que estoy estoy pasando por un momento en que necesito de su apoyo ya forma en que pueden hacerlo es brindandote cariño, frases cariñosa. Todos pssamos por algun momento en que nos sentimos decaídos y necesitamos ese apoyo para seguir adelante. Te recuerda que la fuente maxima de amor para contigo eres tu, pero si cuentas con apoyo de tus seres queridos mas cercanos, es mucho mejor. Creo que la clave es la comunicación.

De me olvido recomendarte que trates de escuchar algun tipo de musica relajante, puedes hacer alguna meditación por lo menos para los monentos en que te sientas que vas a perder el control y no llegues a reaccionar a la defensiva. Quizas cuando comiences a sentirte que te sientes muy incomoda busques un lugar donde puedas relajarte.

Pues es que a el se lo he dicho enemil cantidad de veces y parece no entenderme o no escuchar

Pues puedes explicarle las razones por las que necesitas que te exprese su cariño y las formas en que esperas que te lo demuestre. Si aun asi no lo hace, quizas es que expresa su cariño de otras formas.

el no debería estar en tu vida