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Mensaje por Dezy Hersan Mar Ene 05, 2021 4:49 pm

Hola a todo/as.
A pasado mucho tiempo desde la última vez que publiqué algo y el motivo por el que escribo ahora es porque ya no sé cuánto más pueda soportar.
El primero de enero se cumplió exactamente un año en el que estoy sufriendo de depresión y ansiedad, no es la primera vez que me pasa, ya en años anteriores he tenido cuadros depresivos, por diferentes situaciones, entre ellos, problemas de salud, familiares, baja autoestima, el estudiar una carrera que no me gustaba, el bullying por parte de mis compañeras de la universidad, entre muchas otras cosas más que deseo omitir.
Este año que acaba de pasar, fue uno de los más complicados, donde tuve uno de mis mayores quiebres que me llevaron incluso a tomar terapia por algunos meses, lamentablemente tuve que dejarlo porque mi situación económica ya no me lo permitió, además estoy por finalizar mi contrato laboral, tengo problemas con mi brazo izquierdo y ya ni siquiera he visto a mi doctor porque no sé si podré pagarlo, me siento muy frustrada y con mucha presión al no saber qué es lo que haré, cómo mantendré a mi familia.
Actualmente nada me motiva, me siento triste, frustrada, desesperada, apagada, mi mente se siente nublada y confundida.
Han pasado por mi cabeza ideas de las que no me siento orgullosa como la autolesión (hace años lo hice durante algunos meses), el desaparecer y la muerte, aunque en el fondo no deseo morir aún porque hay muchas cosas que deseo hacer, no sé cómo lograr tener un poco de motivación, no sé cómo mejorar mi autoestima ni tener confianza en mí, no sé cómo superar todos los golpes que recibí en el 2020, ni sé cuánto más logre soportar, ya ni siquiera puedo llorar, me siento sola, desamparada, siento que si me dejo caer, nadie me sostendrá y tampoco deseo seguir sosteniendo las cargas que llevo.
Toda mi vida a sido complicada, a veces quisiera despertar y darme cuenta que fue un mal sueño y que en realidad soy feliz.
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Mensaje por heeeyvalen Sáb Ene 09, 2021 7:51 pm

¡Hola Dezy! ^^
Quiero recordarte la gran capacidad que tienes de ser fuerte, los humanos tenemos una gran paciencia adaptándonos a nuestras situaciones individuales, sin embargo no está bien mantenernos en nuestra zona de confort sin antes elaborar una solución al por qué nos sentimos de tal forma. Yo solía tener una gran depresión años atrás cuando recién estaba entrando a mi adolescencia y siempre me cuestioné por qué sufrí tanto durante una etapa en la que necesito más apoyo que discusiones y malos tratos. Afortunadamente supe cómo crecer internamente porque nunca tuve a mi percance maneras de acudir a ayuda psicológica, a excepción de la atención pública que brindaban en mi escuela y en nuestro sistema de salud nacional. Lastimosamente la mayoría de veces no es así para muchos.

TÚ ERES FUERTE.
Está bien no sentirte feliz a veces, eso es parte de ser humanos y créeme que trabajando en ti misma te sentirás motivada en lograr mucho más que antes.
Está bien no haber hecho mucho en el 2020. No permitas que tu situación te limite.
Concientízate en que superaste este año y en que los sacrificios que hiciste te protegieron mutuamente a ti y a tu alrededor.

''Necesitas descansar para seguir soñando en grande''.
¡Cuídate! Te envío muchas energías.
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