Quiero ayudar :)

Hola!
Me inscribi en este foro hace ya bastante tiempo pero no he sido muy activa en comentar ni nada por el estilo. Lo que me motivo a inscribirme es que durante mas de una decada yo sufri ansiedad, depresion (junto con otras muchas cosas) y a pesar de tener bastante mas edad que la media (supongo) de las chicas que estan aqui inscritas, pense que ahora que ya lo he superado podría ayudar a alguien a salir adelante, pero la verdad es que no se como. Leo lo que escriben y me identifico mucho por todo lo que yo pasé, pero no se de que forma ayudar, no se que decir, no sé si compartir los libros que me ayudaron, mis experiencias, no lo sé, y es precisamente por eso que estoy creando este tema, porque de verdad quiero ayudar, quiero decirles que se puede salir de ese pozo sin fondo y que todo va a estar bien.
Diganme que puedo hacer por ustedes. Gracias por leer

¡Hola !

Creo que sería muy útil si quieres compartir los libros que te ayudaron, lo que hiciste, las actitudes que cambiaste.

Hola Eva!
Gracias por contestar . A veces pienso que tengo tantas cosas para decir que no sé por donde empezar... pero supongo que los libros que yo he leido a alguien ayudarán, algunos son mas practicos y aunque otros entran en temas de creencias filosoficas o religiosas creo que todos dan en general buenos consejos.
Aqui dejo un link donde los puden checar: http://www.mediafire.com/download/tpz9c5z1qk82mp0/Libros.rar
Espero que a alguien le sirvan. Saludos!

Hola

De nada gracias a ti por escribir

Y abrir este tema

hola

que lindo que estas dispuesta a ayudar y en si se que nada fue fácil para ti pero hay que tomar todo en la vida como experiencias unas son buenas otras no tanto lo que verdaderamente importa es tratar de salir adelante para poder lograr esa tranquilidad y paz interior que hace mucho dejamos de sentir

En un tema de recomendar libros ya había recomendado Mas Platón y menos Proxac de Lou Marinoff

No son libros pero cds con la tecnología Hemi-sync me han funcionado muy bien, tienen una variedad muy grande. Desde musica para ayudarte a concentrarte, dormir, meditaciones guiadas entre otros.

espero que se puedan interesar en algo y les ayude.

Hola!
Antonia gracias por responder, si lo importante es salir adelante. Eva no conocia ese libro lo voy a buscar, gracias por la recomendación.
Abrazos a ambas

exacto! estamos para ayudarnos

siempre

Otro libro muy bueno (que ya había recomendado en otro tema es)

Perdonar es Sanar del Dr. Luskin

También puedes buscar información sobre el Ho'oponopono, puedes verificar si alguien bien adiestrado en el tema ofrece seminarios sobre el mismo en tu cuidad.Lo mejor es asistir a un seminario.

En YouTube aparecen vídeos en que explican que es, cómo funciona y hay meditaciones guiadas.

El libro ¿Que es la meditación? De Osho

El arte de la guerra de Sun_Tzu

funciona para muchos aspectos de la vida.

" veronika decide morir"

paulo coehlo

Disculpen que voy de uno en uno, es que voy recordando libros o talleres a los que he asistido y me cuestiono si son meritorios de recomendar. Estoy seleccionando muy cuidadosamente, pues muchos usuarios son muy jóvenes y no deseo recomendar algo que no sea apropiado.

Gracias por su paciencia conmigo

Otro buen libro es Ética para Amador
de Fernando Savater

Hola! Gracias por seguir recomendando libros. Si conozco el Ho oponopono, de hecho me parece una excelente tecnica, los libros de etica para amador, veronica decide morir y el arte de la guerra ya los he leido. Ahora empezare el de más Platon y menos prozac, me parecio interesante. Los libros que yo puse son basicos y creo que ninguno es inapropiado para menores (no habia pensado en eso antes ), pero igual si quieren que les recomiende algunos otros (incluso novelas) me encantaría, yo soy muy de libros. Tambien podriamos hablar de algun libro en concreto. Gracias por seguir participando en mi tema.

A mí me gusto mucho Veronika decide morir. Bueno me han gustado casi todos los que he leído de Paulo Coelho.

Yo antes leía muchísimo, ahora ya no tanto pues el último trabajo que tuve era muy demandante. Luego de renunciar estuve buscando mi coneccion con la naturaleza y mi lado espiritual.

seguramente lo encontraras evamaria es necesario tener tranquilidad para poder hallar un equilibrio con nuestro exterior

gracias Antonia-an, por suerte retome el contacto con la naturaleza, es muy hermoso, muy seguido voy a la playa, otras al bosque o tan sencillo como mojarme bajo la lluvia. Necesita ese contacto denuevo pues eso me ayudo mucho a ganar confianza en mí y decirle adiós a la depresión que me acompañó en mi adolescencia.

de verdad muchas gracias por tu comentario e importarte mi bienestar.

de nada, es hermoso sentirse completa, y en si poder experimentar esas pequeñas cosas que cambian nuestra vida

Es verdad, estar en contacto con la naturaleza a mi tambien me ayuda mucho a sentirme mejor, te ayuda a despejar la mente y ha estar mas en paz.

exactamente