Quiero ayudar pero no se como

Hola a todos

Tengo un amigo que me ha dicho que se ha auto lesionado hace poco a causa de que se ha sentido solo y rechazado, y eso me pone un poco triste y con mi corazón quiero ayudarlo, pero la verdad no se como expresarme ante eso o que decirle.  
¿Alguien me podría recomendar alguna frase de apoyo o cualquier cosa, que harían ustedes al respecto?
Gracias conejos. :)

Hola

Pues depende que tan cercanos sean, aveces lo más que ayuda no es tanto una frase es un abrazo y decirle que lo quieres con defectos y virtudes. Enfatizarle que todos somos diferentes que algunas veces pasamos momentos muy fuertes y dolorosos pero que la vida también tiene momentos tranquilos y agradables. Que le de valor al presente que es lo que tenemos. Que ql autolesionarte solo gana unos instantes de sentir un escape pero se dejará una marca que me recordara lo mal que un día estuvo. Que debe aprender a amarse el primer paso debe ser cuidar su cuerpo. Además nada ni nadie vale tanto para que él se maltrate con autolesiones.

Espero que te sirva de algo.

Yo también quisiera saber cómo ayudar. A mi alrededor hay mucha gente que sufre a la cual no se como ayudar.
Es de ayuda saber que no soy la única que pasa por esto, espero que podamos encontrar las palabras para traerles tranquilidad a nuestros seres importantes.