Se feliz de nuevo...

por Manzanilla~ Mar Sep 15, 2015 2:30 pm

¿Te sientes mal? ¿Te sientes deprimido/a? ¿Te sientes solo/a? ¿Te sientes estúpido/a, imbécil e inservible? ¿Quieres parar de sentirte así verdad?....Espero que esto pueda ayudarte de verdad

Es verdad que hay días donde nosotros nos sentimos mal, no queremos hacer nada, solamente encerrarnos en nuestro cuarto y llorar hasta quedarnos dormidos, por cualquier razón estamos tristes, por tener autoestima baja, bullying, que tus padres no te quieran, maltraro, romance no correspondido, una muerte inesperada, soledad, diagnostico de cancér, etc...Solamente piensas que por lo que te deprimes es dramatico, o simplemente dices "Estoy bien". Puedes volver a llegar a ser feliz volver a tener una sonrisa sincera y disfrutar las cosas como lo hacias en un pasado.

Número uno: Libera tu mente

Separemosno de los pensamientos negativos, vamos a comenzar alejandonos de toda tristeza y dolor que tengamos en nuestro interior con un SI SE PUEDE Y SI PUEDO LOGRARLO recuerda que tu eres dueño/a de tu vida y eres tu quien decide que hacer con ella, eres tu quien decide si ver las cosas de un modo feliz o un modo triste. Deseguro tu pensaras "Yo no soy feliz porque -Inserte problema aquí-" Es cierto, pasas por algo malo, pero ¿Qué tienes para tapar ese dolor y reemplazarlo por felicidad? Puede ser amigos, la comida, el dibujar, la musica, salir, viajar, hacer manualidades, escribir, leer, superarte a ti mismo/a, muchas cosas, ¿No tienes ganas? ¡PUES CAMBIA ESOS ANIMOS! Nunca lo sabras si no lo intentas! Puedes intentar yendo a parques y conociendo a gente nueva, enamorate, arriesgate, vuelve a nacer de nuevo...

Número dos: Se sincero/a contigo mismo/a

Bien, tengamos en cuenta que ciertos padres puede ser muy estrictos con nosotros, y nosotros no podamos reclamarle por miedo a que nos golpee o nos regañen, hay padres que son muy sobreprotectores y aveces llegan a ser muy estrictos en ese sentido y nosotros pensamos "Mi mamá o papá no me quiere, me maltrata" Pero antes de llegar a esa conclusión sientate con el/ella y dile lo que quieres, sin olvidar ser respetuoso claro, conversen más, salgan más con sus padres, intenten hacerlos feliz, diganle a ellos que ese comportamiento que ellos tienen con ustedes no les agrada mucho, no se repriman por ellos, piensen siempre en ustedes primero sin olvidar el respeto a ellos. Pero si en tal caso su madre/padre llega a un extremo de violencia domestica o abuso, ya sea verbal, psicologíco o físico, ya es hora de buscar ayuda, no sin antes intentar hablar con ellos al respecto. A mi me funciono y ahora mi mamá y yo nos llevamos bien Very Happy

Ademas de los padres, sean sinceros en su sexualidad tambien, no se sientan mal por su sexualidad, no intenten ser alguien que no son, tampoco lo oculten, no es algo de lo que se deban avergonzar, despues de todos estamos hablando de ustedes y ustedes son lo más valicioso que hay. Sincero con los amigos que tengan y sinceros con sus parejas, no hay nada más lindo que la sinceridad, sobre todo cuando sonrien sin sentirse feliz, la sonrisa más hermosa es la sincera.

Número tres: No dejes que el bullying te afecte

El bullying es algo serio, que debe tratarse con alguien mayor, si estas siendo acosado/a por tu aspecto físico, por como hablas, nacionalidad, sexualidad, ideología o algún acto vergonzoso que hiciste, entonces debes recurrir a alguien mayor e intentar pararlo, hablar al respeto con tus padres sin sentir verguenza de lo que pasa, y sobre todo defenderte, las personas que hacen bullying por lo general son gente mediocre que buscan sentirse superior insultado a alguien de un rango menor, pero no debes dejarte pisotear, tu eres alguien sumamente especial por no ser alguien como ellos, no te sientas mal por tener un mal cuerpo o ser como eres, tu eres perfecto/a tal y como eres, no cambies solo por otros, cambia porque realmente quieres, ignorar siempre al enemigo es la mejor opción. Pero lo mejor es ir en busca de ayuda, es lo principal que debes hacer, no debes dejar que todo esto salga de control, siempre debes darle un parado, se que muchos no lo hacen porque quieren intentar ser fuerte o porque piensan que si buscan ayuda los "brabucones" te golpearan, pero de todas maneras debes intentarlo, porque si no podria convertirse en un problema peor..

Número cuatro: No te sientas solo/a

Puede que pases mucho tiempo solo/a en casa, que no salgas mucho con amigos, o incluso si sales mucho y tienes muchos amigos aún así te sientes solo/a, no debes porque sentirte así, habla con tus amigos al respecto o con tu familia, para que ellos te apoyen y te animen más en esta situación, y si no tienes amigos y tu familia no te apoya, entonces tomate ese tiempo a solas para hacer cosas para ti mismo/a, ve de compras, conoce gente nueva, dedicate a leer, a hacer ejercicio, a caminar, a ir a eventos, a ver un rato una puesta de sol, busca momentos para ti para poder embellecerte a ti mismo/a, un alma sana debe estar en un cuerpo sano. Recuerda que la vida es corta y debes aprovechar cada segundo de ella.

Número cinco: Supera ese viejo amor

No le des amor a alguien que solo te hace daño y te hace sentir mal, un amor no correspondido, bien, ¡EL SIGUIENTE! Deseguro piensas: "El/ella era el/la perfecto/a para mi" La pregunta es: ¿Por qué crees que el/ella era perfecto/a para ti? ¿Por qué piensas que no encontraras a alguien igual de bueno que el/ella que si aprecie tu amor? En tu vida conoceras muchas personas, más de las que tu crees, en esas, te enamoraras muchas veces, y habra un momento donde encuentres a alguien que sea el índicado para formar una vida y estar conectados en el camino de la vida, si la vida no te dio a ese/a hombre/mujer es por algo, deja que otra/o chica/o sufra con el/ella, y tu sigue adelante. "Al final del hilo rojo esta el amor de tu vida"

Número seis: No le temas al futuro

No le temas a lo que no sabes, no sabes como sera con clarídad tu futuro, la vida puede tomar un rumbo a otro lugar, puede llevarte a mares inmensos, llevarte a aventuras inimaginables, llevarte a fantasias hermosas y llevarte a lo que todos quieren...La felicidad, no solamente debe ser la tristeza y dolor. Tu eres dueño de tu vida y tu puedes cambiarla a tu manera, tu puedes formar un futuro mejor donde puedas estar felíz a tu manera, no tengas míedo, íntentalo con válor y verás todo saldrá bien, si confías en tí ¿Qué puede salír mal? Todo sale bien si de verdad te esfuerzas y te arriesgas a todo.

Número siete: Supera la noticia de muerte o de diagnostico

Comenzare explicando brevemente como superar una muerte de alguien cercano, ya sea amigo/a o familiar, ellos terminaron su transcuro en el mundo de los vivos, ahora ellos te acompañaran como angeles guardianes o espirítus, estaran ahí para tí cuando lo necesites, puede que te sientas solo/a sin su compañía física, extrañas escuchar su voz y sentír su piel, y lamentas no haber pasado más tiempo con esa persona, o nunca le perdonaste o jamas le dijiste que lo querías, pero ellos, al ver lo mucho que sufres sin su presencia, sera lo suficiente para que les des a entender que al final del día ellos si te importaban mucho y estan feliz por ello. Es hora de que sigas tu camino a la felicidad sin ellos y demostrarles que incluso sin su compañia aún eres fuerte.

Si te diagnosticaron alguna enfermedad, no es momento para que te deprimas, es el momento de TOMAR LA VIDA POR LOS CUERNOS La vida te puso una roca gigante en el camino, y es tu deber moverla, no debes llorar sin siquiera intentarlo, debes afrontarlo, no debes perder tiempo, la vida se te escapa y tu debes hacer algo al respecto, piensa en positivo, piensa YO NO ME VOY A RENDIR, YO VOY A LUCHAR CONTRA ESTO No dejes que algo como esto te debilite, agarra fuerza de donde antes no había, lucha todos los días y verás que ya nada sera un desafío para tí, porque eres una persona fuerte. Siempre lo fuiste, solo que jamas encontraste ese valor...Pero ahora si, si lo que le temes es a la muerte, no deberias tenerle miedo, debes esperarla con emoción, quizás el morir de manera natural sea hermoso, puesto que... "La muerte es tan hermosa que nadie ha vuelto de ella" Ademas de que La muerte no es el fin de la vida, es el comienzo Piensa un poco en ello...

Bien espero que este Post te haya gustado, realmente me esforse mucho haciendo esto, espero que realmente te haya servido de algo, espero que puedas superar este momento dificil, siempre recuerda Despues de la lluvia viene el a r c o i r i s