Necesito,consejos♥

Holaa,Me llamo Alejandra y soy nueva en este foro Tengo 16 años,y pues queria contarles un poco de mi Yo,la verdad nunca he sido,diagnosticada con depresion o algo asi,pero no lo dudo,muchas veces me autolecione,y me lastime,porque me sentia fea,que me queria morir,que no valia nada,que no era nadie,y mis padres se encargaron siempre y cuando de recordarmelo,que no servia para nada,cuando siempre daba lo mejor de mi,para ellos nunca fue suficiente ,yo no me siento linda,me siento muy mal muchas veces,como ahora...Me miro al espejo,y hacerlo es una tortura,hay veces en las que yo me siento vacia,y me hablan y es como si estuviera,mi cuerpo,pero no mi alma veces en las que me pega fuerte,la ansiedad,y veces en las que me odio demasiado,intento ser feliz pero me cuesta Me registre a este foro,porque quiero prestar ayuda,y que me presten a mi

Hola Alejandra. Tienes que tienes que creer mas en ti misma.

La felicidad plena es algo que cuesta construir. Empieza por ti. No hagas casos a las cosas negativas. Solo centrate en lo positivo.

Para superar la ansiedad. Busca en que distraer la mente. Lee o escucha musica relajante. Haz las cosas que te gustan.

Espero que te haya servido de algo. Espero que superes tu situacion. Y que todo se convierta en parte de tu pasado.

te sientes fea pero no haces nada para arreglarlo, todo depende de ti , nadie hará las cosas por ti y las personas que no aportan anda positivo en tu vida alejala de tus pensamientos , si ellos no te valoran allá ellos , tu demuestra lo contrario.
Animate que muchas veces nos enserramos en nuestros pensamientos .
Para verte linda tienes que empezar por sentirte linda.

Oye a mi tambien me pasa que me hablan y como que no logro prestar atencion con mis emociones