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Miedos irracionales

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Miedos irracionales

Mensaje por Nabi el Dom Oct 08, 2017 1:08 am

Bueno, para comenzar me gustaría saludarlos a todos, y deserarles un bonito día, dicho esto comenzaré con mi relato:
Tengo 16 años, por cuestiones personales estuve deprimida durante 4 años, llegue a estar al borde del suicidio, ahora podría decirse que estoy bien emocionalmente, tuve que pasar un largo proceso y como es natural algunas cosas me afectan y me considero una persona melancólica, sin embargo este no es el punto... Muchas veces me han dicho que me preocupo por cosas sin sentido, y eso lo sé, estoy consiente de que no es normal sentirse asustada de salir a tu patio cuando ya oscurecio, o voltear varias veces en la calle para verificar no ser seguida, pero aunque sé que es completamente irracional lo sigo haciendo, me da miedo hablar de todo esto con gente nueva, a veces incluso amigos; creo que podrían decir que soy exagerada, es más la única vez que me animé a contarle a un amigo sobre lo que me pasa y lo que siento me dijo que era una insegura sin autoestima, honestamente eso me hizo llegar aquí, salio de mi cabeza durante unos días pero al ver que comenzaba a ser indiferente conmigo me pregunté si ese era el motivo, había hablado con él de esto pero nunca me había dicho algo así... A veces creo que no entienden esto... Soy perfeccionista y en ocasiones como esta me obsesiono con los juicios de las personas o simplemente con preocupaciones, tengo que calmarme y decirme todo esta bien, sería una mentira si dijera que no me he sentido mal por ello... Pero que un amigo te lo diga, y que luego se aleje, me hace sentir realmente mal sobretodo por qué confíe en él... Le dije lo mal que me sentí y lo asustada que estoy por que la gente me juzgue solo por esto. Ya no sé que pensar, ¿Debería sentirme mal por esto? ¿Me hace rara no ser capaz de decir que me molesta por miedo a herir a otros? ¿Debería dejar de preocuparme? ¿No me estoy esforzando lo suficiente?

Nabi

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Re: Miedos irracionales

Mensaje por barbaracsolisr el Dom Oct 08, 2017 7:11 pm

Primero, creo que deberías buscar ayuda profesional, no estás loca, cariño, ni son miedos irracionales, quizás estás asustada por algo o no sé, por eso digo de la ayuda profesional para que te pueda ayudar a superarlo. Segundo, nadie debe molestar o tratarte mal, ni hacerte sentir menos por estar así, porque te pueden hacer más daño, ellos no lo entienden así que tampoco debes de dejarte afectar por lo que digan aunque sean tus amigos cercanos. Por ultimo, si no puedes o te da miedo buscar ayuda profesional, hablalo con un adulto de confianza, sé que suena a lo que dicen siempre, pero de verdad ayuda, yo el año pasado fui con una psicologa por algunos problemas personales y me ayudo mucho, ahora tengo mejor comunicación con mi mamá :3.
Recuerda que no estás sola, si necesitas hablar puedes escribirme, y espero haberte ayudado un poco <3
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