¿Puedo sola con esto?

Hace poco hablé con mi mamá por segunda vez se como me sentia, le dije completamente todo, que me odiaba, que me sentia sola, que me autolesionaba, le dije absolutamente todo. Le dije todo mientras lloraba desesperadamente, ella me tranquilizó y me decia que yo era muy bonita y todo eso, lo típico que te dicen para que te sientas bien. Dijo que me ayudaria a sentirme bien, que me ayudaria a integrarme a mi familia y sentirme querida. Yo antes le decia que me llevara a un psicólogo porque estoy consiente que lo necesito pero ella me decia "para que si aqui estoy" aún así cuando sabe que me autolesiono ella no me quiere llevar a un psicólogo y entonces hice el test de si tengo depresión y pues me salió que tengo depresión leve y aveces también me salia que tengo depresión alta y la verdad me quedaba confundida. Quiero que me digan si es posible salir sola de la depresión y si se puede salir sin necesidad de ir a un psicólogo, la verdad siento que volveré a deprimirme algun dia de estos porque sigo sintiendome mal conmigo y siento que necesito ir a un psicólogo porque necesito sacar todo, decir desde donde empezo todo esto, decirle mi historia. Por más que le diga a mi mamá que me lleve con uno jamás lo hará. Por favor ayudenme.

Creo que necesitas ayuda, salir de la depresión sola no es fácil, deberías intentar ir tu misma a un psicologo:(

galletamiau escribió:Creo que necesitas ayuda, salir de la depresión sola no es fácil, deberías intentar ir tu misma a un psicologo:(

Realmente quisiera pero por mi edad no puedo ir sola :/

No necesitas un psicologo, solo a tu mami y a ti misma. Eres pequeña y tienes toda una vida por delante, yo tuve depresión desde los 11 años actualmente tengo 21, vivo en otro país con mi novio, y soy feliz :) gracias a mi familia, jamás visite un psicologo, solo me esforze por estar bien, si los demás podian ser felices porque yo no? Cada ves que te sientas triste has lo que más te guste hacer, por ejemplo a mi me gusta dibujar, escuchar musica para bailar . Se vale llorar pero tambien se vale reir y ser FELIZ ;)

Hola !!!
Sabes yo también sufrí de depresión .... también me auto lesioné muchas veces y me quise suicidar llegue a estar en hospitales y al borde d la muerte ... y al igual que tú mis padres jamás hicieron nada ..... yo fingía estar bien y trataba d ayudarme sabía que tenía un problema ... busque ayuda en Internet y vídeos y sentía que estaba mejor ... pero un día volví a recaer así que volví a lesionarme y fueron mis primos mayores quienes se dieron cuenta y me preguntaron que me sucedía... les conté que odiaba mi vida y que sabía que tenía depresión que mis padres lo sabían y bla bla bla .... en fin fueron ellos los que me ayudaron ellos me enseñaron a quererme jamás fui al psicólogo porque tampoco teníamos recursos ni edad para manejarnos solos pero ellos hablaban conmigo me apoyaron y actualmente soy Feliz y ya no tengo depresión .... lo que te quiero decir es que poder superar la depresión sola es muy difícil y hasta imposible pero es posible superarla sin un psicólogo aunque también es más trabajoso y demorado..... necesitas de alguien que sea tu apoyo y de toda tu fuerza d voluntad ..... a mí mis padres no me apoyaron pero lo hicieron mis primos ... tú debes tener a alguien en quien confiar aparte de tu mami que te pueda ayudar a salir .... muchas veces los padres piensan que es cosa de la edad y no le toman la importancia debida pero créeme no lo hacen por maldad... trata de hablar mas con tu familia y si no mismo funciona puedes ir a tu escuela o amigos pero siempre hay alguien dispuesto a apoyarte

mucha suerte =)

Hola, pues aunque lo mas recomendable seria q fueras al psicólogo porque la depresión es algo muy fuerte, si se puede tienes que ser muy valiente, recordarte lo mucho q vales, se q es difícil pero pues aferrate a las cosas q mas quieres y lo q mas t guste y lo mas importante hazlo por ti misma aun eres muy pequeña tienes mucho por vivir

Supongo que necesitas ira un psicologo, te entiendo.

Gracias a todos de verdad

Mantener firme acude siempre a alguien y si no te escucha aquí estamos para escucharte suerte

hola.... la depresión es una condición en la que se tienen recaídas frecuentes, es muy difícil salir sola, por que cuando llegas al punto de agredirte es por que sientes que eso es lo único que te libera un poco, y al hacerlo tu mente ya esta pre dispuesta a cada vez que te sientas mal volver a agredirte en mi opinión si debes buscar ayuda psicológica lo mas pronto posible, debes hablar seriamente con tu mama, si esta bien que ella te escuche pero hay cosas que se salen de sus manos y en esta ocasión ella no podrá con sus palabras ayudarte mucho, debes ir a terapia..

tomar terapia es necesario cuando se tiene depresion ya sea leve o alta porque los psicologos conocen la mente humana muchas veces creemos que vamos a poder solos con esto pero es muy dificil porque en la depresion se tiene recaidas muy fuertes y para eso necesitamos a un experto que nos ayude a afrontar esto te deseo mucha suerte

Buenas tardes.
Bueno, por experiencia propia, puedo decirte que, para salir de la depresión, no basta con ir al psicólogo. Te explico:

Primeramente se debe reconocer la depresión, por lo que veo tú tienes ya una idea de que la posees, pero, sinceramente, no confío mucho en los test de internet, ya que la depresión se manifiesta de manera diferente en cada persona y debe ser analizada por un especialista para dar el veredicto final. ¿Por qué? Porque puede que, ya sea en un momento triste o de dolor, hayas hecho ése test, o incluso te hayas puesto triste con las preguntas que ése mismo examen impone. Además, muchas de ésas preguntas no son específicas o simplemente son demasiado obvias como para conocer realmente la respuesta.
También, es muy distinto lo que tú veas en ti a lo que un especialista u otra persona pueda ver, ya que las personas tendemos a subestimarnos al momento de describirnos.

Algo que me gustó de ti fue que tuviste la valentía de hablar con tu madre y confesarle todo lo que te preocupa, te hace sentir mal, etc., no cualquiera logra hacerlo, incluso a veces tengo ése problema.

Y algo que también me gustó de tu madre fue el apoyo incondicional que te brindó al decirte que ambas podían con ésa situación. Una madre usualmente piensa que puede ayudar a sus hijos mediante sus propias experiencias, quiere ser la respuesta a todas tus preguntas y el pilar de tu vida. Por eso comprendo cuando ella insiste en ayudarte ella misma y no un psicólogo.

Pero si tú sientes que en serio necesitas uno, tan siquiera un chequeo general o algo parecido, creo que deberías pedírselo de forma seria. Nunca digas que jamás hará algo por ti sin saberlo al 100%, recuerda que las madres nos aman incondicionalmente, harían cualquier cosa por nosotros.

Respecto a tu pregunta; vuelvo a mi opinión anterior: no solamente hace falta un psicólogo, hace falta del apoyo de tu familia (el cual puedo apreciar que cuentas) y, más que nada, de tus ganas de salir adelante.

La depresión es una enfermedad muy fuerte, porque uno puede llegar a pensar que nunca saldrá de ella, ya que recaes constantemente en ésos episodios de dolor y tristeza. Pero créeme, te lo digo por experiencia, a veces tus mismas ganas de salir adelante son más que suficientes para acabar con dicho padecimiento.

Espero que te haya ayudado en algo lo que dije, si necesitas ayuda sabes que puedes escribirme :)

debes buscar ayuda!

hola chica
yo opino que cada uno tiene el poder de enfrentarse a la vida sea lo que sea
basta de pensar mal de ti basta de importarte lo que opinan la gente o la sociedad,haz lo que se te venga en gana ,no tiene que importarte si la gente te esta ofendiendo y de que no te comprende ,al fin y al cabo todos estamos solo y nadie nos puede entender, el secreto es amarnos y amar y entender a la gente

Hola

Es muy difícil salir de la depresión sola, porque la depresión tiene muchos orígenes , estos varían desde traumas hasta que nuestro cerebro no produzca ciertas sustancias. Debes decirle que le agradeces su apoyo pero necesitas ver un profesional, que te comprenda y te apoye.

Mucha suerte

Hola!
Yo no te puedo decir que si vayas o que no vayas a un psicologo, porque cada persona y situaciones es diferente, hay muchas variables a considerar como las posibilidades economicas y la calidad de atención con que cuentes en tu ciudad, etc.
Pero tu pregunta es si es posible salir sola de la depresión y en mi caso la respuesta es: si es posible, yo sali sola.
Pero hay algo que debes saber, no se sale rapido de ahi, con o sin ayuda, el proceso requiere esfuerzo y constancia. Yo no soy psicologa ni nada, lo unico que tengo es mi propia experiencia (autolesion, adicciones, desordenes alimenticios, depresión y ataques de ansiedad) y lo aprendido en todos los libros que he leido para sacarme a mi misma adelante. Si puedo ayudarte en algo, escribeme.