autoestima bajo

hola mi nombre es eileen anzola pues realmente me siento la peor,la mas fea,gorda,bruta y es por lo que me dicen los demas aveces se me olvidan las cosas y por eso me tratan de bruta,me siento realmente sola no se no como,lloro me siento deseperada no se qu me aconsejan .

Hola

Mucho gusto eileen. No debes sentirte así tan mal, si no te sientes a gusto con tu peso es algo que puede modificarse pero es importante aprender amarte tal como eres. Si decides bajar de peso debes de hacerlo por ti porque tú quieres una mejor calidad de vida porque quieres una vida más saludable y no para que los demás te acepten.
Si te sientes fea, te digo que la belleza y la fealdad son cosas relativas pero puedes cambiar algunas cosas para que te acerques más a tu ideal de belleza, pero es ideal de belleza debes de mantenerlo en algo realista y sano. Si se te olvidan las cosas haz notas lleva una agenda y de esa forma será más fácil recordar. No permitas que lo que piensan las demás personas sobre ti, te límite el límite lo pones tu. Si te sientes tan mal es normal que llores pero debes utilizar esa energía para ayudarte a salir adelante. Si te sientes sola puedes escribirme un mensaje privado si lo deseas. Todo en la vida tiene solución. Animo

gracias eva por tu consejo estoy intentando aceptarme a mi misma pero es tan difícil siempre me siento por debajo de todo hay

Creeme no es sencillo pero poco a puedes lo puedes conseguir, si deseas puedes escribirme a mi whatsapp +1787505-5594

hola eva pues es que eh pasado por tanto hoy estoy lista para contar mi historia era una chica segura de mi misma no me importaba lo que decían los demás, pero un día me violaron y pues la verdad preferí no contarle a nadie por vergüenza y las habladurías así que me lo reserve nunca fui a un psicólogo por miedo ,desde ese momento comenze a cambiar me siento insegura de mi misma,fea,gorda como una basura,soy un poco histérica, me deprimo por todo y lloro solo lloro,soy muy sensible si alguien me dice bruta,fea,tonta,gorda o palabras mas hirientes me las creo,me siento tan sola con esto no puedo con ello se que tengo que salir adelante pero mi forma de ser cambio tanto que no se como seguir adelante siendo la misma de antes,la positiva,segura echada para adelante,ahora solo vivo el día a día no se como superar esto y seguir con mi vida.

tengo una pareja a la que amo pero pues estas actitudes la estoy perdiendo dia a dia, no soy segura de mi misma por lo tanto dudo de el quiero cambiar mi forma de ser y actitudes que no sirven en mi vida pero cuando siento que estan desapareciendo vuelven a mi vida y no me hacen solo daño a mi si no al hombre que amo,quiero cambiar pero vuelve esa actitud como un imán vuelve y vuelve no quiero seguir asi me hago daño y me voy a quedar sin la persona que amo.

Hola Eileen

Yo también fui víctima de violación, debes buscar ayuda profesional, pues es algo muy complicado para superarlo sola, no tienes que decirle a nadie quien no quieras que sepa.

Comprendo la sensación de tener miedo a buscar ayuda a causa de una violacion, uno cree que los demás pensaran que tuvimos la culpa, pero no pienses en eso busca ayuda pues mereces ser feliz, sentirte segura. Como consejo por experiencia propia solo cuéntale al psicólogo (a) que decidas visitar, eventualmente a personas con lasque tengas confianza si es que deseas si no, no pasa nada, es algo muy personal.

pues la verdad no quiero ir a un psicolo no me siento segura que puedo hacer para intentar superarlo de a pocos necesito consejo

Hola

Si no deseas ir a un psicólogo, pues buscar meditaciones guiadas, en YouTube hay bastantes. Busca libros de autoayuda, uno que me ayudo mucho fue perdonar es sanar de Dr. Luskin.

asi se llama el libro eva ?

Si "Perdonar es Sanar" el título original "Forgive for good"