Ya no sé qué me pasa... Sólo necesito ayuda.

Hola. Vengo con algún un tanto complicado de entender, ni siquiera supe en qué tema podría escribirlo, pero creo que todo esto es debido a la ansiedad, sólo necesito ayuda...

He tenido pensamientos muy enfermos. No son deseos de algo que quisiera hacer, créanme, estos pensamientos me han hecho llorar mucho y me han llevado a desvelarme muchísimo por las noches.
Pienso que he hecho cosas terriblemente horribles, cosas de las que no tengo recuerdos, ya que de ser así simplemente estaría más mal que ahora.

Son cosas que no me siento cómoda nombrandolas, pero me hacen daño de sólo pensarlas, sé que no sería capaz de hacer esas cosas horrendas, pues, esto me haría mucho daño a mí y a las personas que más amo.
Estoy consciente que no las hice, porque ni mi corazón ni personalidad lo quieren así, sé que sería incapaz, he analizado lo que he hecho durante todos estos días, y sé que no se me ha pasado ni la intención de hacer esas cosas.
Nunca me he sentido plenamente feliz. Día a día me siento muy muy deprimida, pero estos pensamientos no me ayudan a superar mi depresión y baja autoestima.
Me hacen sentirme más culpable y más basura.
No sé qué me pasa.
Me han recomendado que vaya a un psicólogo pero tengo miedo de ser juzgada, o que no me entiendan.

No son deseos internos que tengo. Porque cada vez que tengo esos pensamientos me repito que sería incapaz de hacer algo así y que no lo hice, mientras mi imaginación me hace pensar cosas que no quiero... No sé si me entiendan o esto tenga una explicación, pero necesito ayuda...
A parte de repetirmelo, estos pensamientos me hacen llorar mucho y me hacen sentirme culpable siendo consciente de que no hice esas cosas. Pienso que quizá hice esas cosas dormidas o inconsciente y por eso es que no recuerdo nada...

Quiero ser libre de todo esto...
Sé que no soy una basura de persona, pero es difícil creerlo con esta cantidad de pensamientos.

Hola Danjie mira si deberías ir al psicólogo sin miedo a ser juzgada porque pues según mi experiencia es una forma de liberarte y si te sucede como a mi te sentirás muy a gusto con tu psicólogo como si fuera tu amigo, respecto a tus pensamientos como te digo es mejor ir con un especialista ya que pues al no saber bien que pensamientos tienes no puedo decirte nada pero un psicólogo te ayudaría y te diría que es lo que te esta sucediendo y pues claro es un proceso que tardara un poco pero es lo mejor que puedes hacer

animo

DREAMY_GIRL escribió:Hola Danjie mira si deberías ir al psicólogo sin miedo a ser juzgada porque pues según mi experiencia es una forma de liberarte y si te sucede como a mi te sentirás muy a gusto con tu psicólogo como si fuera tu amigo, respecto a tus pensamientos como te digo es mejor ir con un especialista ya que pues al no saber bien que pensamientos tienes no puedo decirte nada pero un psicólogo te ayudaría y te diría que es lo que te esta sucediendo y pues claro es un proceso que tardara un poco pero es lo mejor que puedes hacer

animo

Hola ; ; muchas gracias por responder. Todo esto me está haciendo sentir muy mal. Sólo lo diré sin detalles; los pensamientos son de que he engañado al chico que amo. Sé bien que no lo hice, no tengo recuerdo de eso. Pero me da miedo en el sentido de que quizá lo haya engañado inconscientemente. Yo lo adoro muchísimo, y no sería capaz de lastimarle así. Pero estos pensamientos obsesivos realmente me hacen sentir mala persona. Sé que no sería capaz de hacerlo y sé que no lo hice. Firmemente puedo decirlo. Pero mi mente me hace sentir insegura, me hace creer que quizá lo hice. También pienso de haberlo engañado con familiares...

No sé porque pienso esto, pero lloró todos los días por esto, sé que no lo hice y me lo repito siempre, pero mi imaginación y pensamientos no me permiten estar tranquila. Nunca me había pasado esto. Y no sé porque me está pasando, sólo un día pasó y de ahí que estos pensamientos no me dejan en paz.

Iré a un psicólogo... Porque no entiendo que me pasa.
Sé que no haría esto. Y sé que nunca realmente he tenido la intención, antes de que estos pensamientos aparecieran.
Pero no sé, me siento muy culpable siendo que sé que no hice nada de eso.

DREAMY_GIRL escribió:Hola Danjie mira si deberías ir al psicólogo sin miedo a ser juzgada porque pues según mi experiencia es una forma de liberarte y si te sucede como a mi te sentirás muy a gusto con tu psicólogo como si fuera tu amigo, respecto a tus pensamientos como te digo es mejor ir con un especialista ya que pues al no saber bien que pensamientos tienes no puedo decirte nada pero un psicólogo te ayudaría y te diría que es lo que te esta sucediendo y pues claro es un proceso que tardara un poco pero es lo mejor que puedes hacer

animo

Recalcó también que no me siento para nada bien con estos pensamientos, me siento asqueada de mi misma.
Y no quiero sentirme así

bueno primero que todo piensa bien que paso antes de que estos pensamientos empezaran a surgir para ver si algo desencadeno estos y como tu dices se muy bien que te sientes muy mal por esos pensamientos pero tambien recuerda que realmente no has hecho nada malo y que esto no pasa porque tu quieres, solo pasa