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mi caso,sadac

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mi caso,sadac

Mensaje por Frohling el Lun Oct 31, 2016 11:17 pm

hola soy sadac,vivo en estado tachira,venezuela,tengo 18 años,estudio infomratica.

soy una persona que sufre de depresión desde muy pequeño he tenido que aprender a vivir con esta situación,mi hobby es la psicología no soy una persona que lee del tema simplemente estudia la sociedad para dar con la información y poder ayudar a mas personas aunque no sea una persona profesional del tema yo quiero ayudar a las personas con la misma condición .esta situación empezó desde que tengo memoria no me podía socializar correctamente con mis conpañeros de escuela y me llegaban pensamientos de:¿por que vivo ?,¿para que existi?,¿la muerte es la solucion?,¿soy poco para este mundo?,¿no puedo optar por mas?,luego de un tiempo me levante como si nada un dia a las 2 AM y agarre un cuchillo lo agarre con fuerza y lo aregle para q atravesara entre las costilas y le diera al corazón pero no le di con fuerza hay me di cuneta que era un cobarde y me dio un solor en el pecho yo decepcionante mente soy frio y la tristeza se convirtio en ira me golpe fuertemente la cabeza con la pared y me fui a dormir apartir de hay tuve dias normales y dias en solo habria los ojos y tenia pensainetos negativos pase a la segunaria hay fue peor recibia maltrato fisico y psicologico hay fue donde opte por decirle a un peluche que me habian comprado 4 meses despues de mi nacimiento todo lo que sentia,lo llame:forest. como si me escuchara un dia un pensamineto salio derrepente:¿tu naciste por un motivo por no usas tu existencia para ser mi amigo en el camino encontraras metas,objetivos? a partir de hay todo sea vuelto un poco menos horrible...me sorprede saber que hace unos 4 años atrás quería matar a todos las personas que me molestaron y luego matarme pero un pensamiento me contesto ¿por  q lo vas hacer ?si lo comienzas tu vida dependerá de ello hay muchos factores que debes seguir para ser un antisocial perfecto por ejemplo quitarles cualquier parte del cuerpo que les pueda facilitar a la policia identificarlos y muchos problemas mas¿enserio quieres fastidiarte con todos eso problemas?¿por q no mejor haces algo en tu vida bondadoso y bueno ?,dios te lo agradecerá....lo unico que me hace sentir muy mal es que nunca he tenido novia por la depresión aun que los noviazgos los considero estúpidos aunque no puedo dar una opinión si no lo he vivido.

últimamente las recaídas han sido muy fuerte por eso estoy aquí.

gracias por llegar hasta aquí,luego de este testamento...dame consejos o que te pareció mi historia un poco loca lo se pero estoy siendo sincero.
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Mensaje por Zahary el Vie Nov 04, 2016 5:49 pm

Hola buenas tardes Sadac! Very Happy mi nombres es zahary primero que nada que bueno!! que te habrás a este foro!! ya que aqui estamos para ayudarte y demostrarte que no estas sólo, yo pase por casi la misma situación que tú, sin embargo ahora ya me encuentro más estable y recibí ayuda psicológica tanto como psiquiatrica.
Si bien unos de los consejos que te puedo dar para tus recaídas es sacar lo que te hace sentir mal de una forma saludable. Cómo sería esto? Bueno, para cada personita suele ser diferente, en mi caso yo sustituí los golpes de ira y frustración por cartas, escribo y escribo todo lo que tengo dentro de mi, sea lo que sea incluso lo peor de la persona que me daño y como me hizó sentir, o también algún rencor conmigo misma y cuando terminará de sacar todo lo que necesitaba decir esas cartas las quemaba en un botecito (representando que estaba dejando ir todo aquello que me estaba dañando).
Otra forma es la música, concentrar toda tu energía en ella canta cuando estes solo y si quieres llorar hazlo! NO LO RETENGAS!
Y si de algo estoy segura es que no eres cobarde!! mi psicológa dijo "aquellos que se dañan así mismos son los más valientes, ya que no cualquier persona se haría daño, eso requiere de fuerza y valor. Pero es aún más valiente quien después de haber experimentado su propia condena rompe las cadenas que se autoconstruyó sin necesidad de dañarse"
Saluditos, espero y te sirva  
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Re: mi caso,sadac

Mensaje por Frohling el Vie Nov 04, 2016 8:50 pm

Zahary escribió:Hola buenas tardes Sadac! Very Happy mi nombres es zahary primero que nada que bueno!! que te habrás a este foro!! ya que aqui estamos para ayudarte y demostrarte que no estas sólo, yo pase por casi la misma situación que tú, sin embargo ahora ya me encuentro más estable y recibí ayuda psicológica tanto como psiquiatrica.
Si bien unos de los consejos que te puedo dar para tus recaídas es sacar lo que te hace sentir mal de una forma saludable. Cómo sería esto? Bueno, para cada personita suele ser diferente, en mi caso yo sustituí los golpes de ira y frustración por cartas, escribo y escribo todo lo que tengo dentro de mi, sea lo que sea incluso lo peor de la persona que me daño y como me hizó sentir, o también algún rencor conmigo misma y cuando terminará de sacar todo lo que necesitaba decir esas cartas las quemaba en un botecito (representando que estaba dejando ir todo aquello que me estaba dañando).
Otra forma es la música, concentrar toda tu energía en ella canta cuando estes solo y si quieres llorar hazlo! NO LO RETENGAS!
Y si de algo estoy segura es que no eres cobarde!! mi psicológa dijo "aquellos que se dañan así mismos son los más valientes, ya que no cualquier persona se haría daño, eso requiere de fuerza y valor. Pero es aún más valiente quien después de haber experimentado su propia condena rompe las cadenas que se autoconstruyó sin necesidad de dañarse"
Saluditos, espero y te sirva  


muchas gracias amiga me has dado mucha confianza y educado en este tema . yo practico artes marciales,estudio y leo libros,son cosas que me gustan y me divierto  Very Happy
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