No quiero abusar del medicamento, pero, me siento muy tentada.

hola yo tome medicamentos aproximadamente por un año, en algun momento de mi vida tome 15 pastillas antidepresivas mas 8 ansioliticos aproximadamente al querer morir, pero ... no mori, solo me durmieron por mucho tiempo, como entiendo perfecto tu caso puedo aconsejarte no tomes de mas, toma solo lo preescrito por tu doctor, ellos estudiaron muchos años para saber como reaccionan los medicamentos en nuestro cuerpo, platicale a tu doctor lo que te pasa, hay medicamentos que no crean dependencia y puede cambiartelos ademas de que se supone no los debes tener tu, los debe tener alguien mas y darte tu pastillita diaria, como si fueras un bebe, animo, se que puedes controlarte, vete al gym o a correr eso a mi me ayuda mucho, recuerda que estar mal es siempre lo mas facil, estar bien es lo dificil, salir y correr en el viento me ayuda, yo pase muchas cosas muy duras en la vida, y pude superarlo, solo ten buena actitud, y piensa solo por hoy hare las cosas bien y busca una terapia de grupo son muy buenas y te haran mucho bien

Nunca me paso algo así, más bien lo opuesto, no quería tomarla por miedo a volverme dependiente, aunque, en mis días malos, extrañaba con locura la medicación :X
Pero, pues no es bueno, siempre que pase algo sobre sentirte así, tu psiquiatra debe saber que hacer, y si te pones ansiosa, busca actividades que te distraigan, solo tu sabes que te deja embobada por un rato, y sin pensar en otras cosas. El ejercicio o correr o caminar y caminar es bueno por que te cansas, tu cerebro se oxigena y liberas "alegría"(?) lo cual pues, te pone feliz XDu - no recuerdo que liberamos, pero eso!

Hola Reum Shouta. Yo lo que hago cuando no quiero tener que tomar mi medicamento es distraer mi mente lo mas pronto posible, no se sí es la extraña forma en que mi mente funciona xD o si funcionará con todos, pero trato de ver programas o videos de esos que te hipnotizan, en sentido figurado, y te "embobas" tanto que se te olvida por qué estabas triste, pero si de plano no funciona y necesitas ayuda, ten a la mano el num. de teléfono de tu psiquiatra y habla con él y menciónale que crees que ocupas una dosis mayor. En cuanto a la ansiedad que te causa comer mucho, puedes hacer la dieta del hielo que miku mencionó en uno de sus videos, donde hacía paletas de hielo, de varios sabores y si te sientes con ansiedad, vas a tu refri y te comes una paleta.
Espero que estos consejos te sirvan :) saludos!