necesito ayuda me siento mal.

Hola.
Nunca pensé que el sentirme triste fuera a perjudicar tanto mi vida, pensé que era algo pasajero pero no no es así, llevo meses sintiéndome mal conmigo misma, que no valgo como persona, que soy fea, gorda. Son noches sin poder dormir, de atormentarme a mi misma, he perdido amigos, siempre estoy triste, nada me motiva, voy mal en la escuela, ya no quiero salir, prefiero estar acostada sin hacer nada, he conocido chicos pero por una u otra cosa terminan buscando otras chicas más bonitas, con mejor cuerpo, y eso me hacer sentir peor, mi familia no sabe nada y por lo mismo me dicen que estoy gorda fea etc etc yo hago como que no hago caso sin embargo en las noches todo regresa a mí mente y explotó, e intentado buscar ayuda pero no me atrevo tengo miedo. Que puedo hacer? Por favor necesito ayuda

Hola

Se que buscar ayuda muchas veces de nos hace dificil pues existe mucha desinflrmación. Debes visitar a un psicolog@ para plantearle tus problemas. Con relación al sobrepeso existen muchos factores para sufrirlo. Debes preguntarte si es que no llevas una dieta sana, si eres muy sedentaria. Con relación a tus familiares, cuando te llamen gorda, diles que sabes que tienes sobrepeso, que si pueden ayudarte acompañandote a hacer algun tipo de ejercicio.

Mucha suerte, no dudes en contactarme si deseas desahogarte.

Eva Maria

Hola :DD
Pues entiendo tu situacion hubo una temporada donde yo me sentia asi y me decaia mucho en ese aspecto pero , no dejes caerte en depresión , tu puedess hacer lo que quieras cuando quieras y como quieres debes empezar a quererte a ti misma y aumentar tu seguridad en si misma , yo cuando pase por esa temporada me decian "El gordopanson" y me habia traumado conmigo mismo asi que trate de hacer una dieta balanceada con todas mis comidas y haciendo ejercicio para poder tener una vida normal , debes hacer esto por un determinado tiempo , ve con un nutriologo para que te oriente en una buena dieta (no busques en internet) toma la iniciativa de querer cambiar para bien y esto solo es para querer amarte mas a ti y no para egoismo para demostrar que eres mejor que los demas , puedes hacerlo y con los que te ofendieron solo sonrieles y se amable solo eso , y espera a la persona correcta , enfocate en el estudio y en tu persona y cuando obtengas seguridad en ti misma espera a la persona correcta
Saludos Animo!!
Puedes mandar mensaje por si necesitas algo un consejo , te queremos!!