Siento que llegue al limite ..me estoy muriendo

Hola .. Tengo un problema fuerte no me siento nada bien estos dias... He tenido una crisis muy grande dos dias seguidos .hace dos semanas intente ir a la psicóloga pero por cosas de estudio no pude seguir llenado ya q me dijo q tenia depresión. Ansiedad y estrés...la verdad que nunca pensé llegar al limite que pase .. Tuve tantos problemas tanto familiares como amicales que me frustraba con cualquier cosita. Me sentía tan mal q lloraba y lloraba llegue a un limite ennq sentía q no era consciente de lo que hacia y empece a arrancar todas las fotos y dibujos que había puesto en mi pared..tan fuerte q me rasguñe algunos dedos yy empece a jalarme los cabellos..tenia ganas de cortarme cosa que nunca hice pero Ns que me paso que entre en razón y dije no no puedes hacerlo pero sentía q tenia q pedir ayuda.gritaba y lloraba que quería salir de ahy pero nadie me hacia caso.. Al día sgte paso algo similar y esta vez me.tire al piso me puse a gritar y me golpeaba la cabeza..sentía q no podía mas..y de ahy quería desaparecer porque no aguanto mas verme así.. Hace unos meses intente suicidarme con pastillas pero mis papas lograron salvarme..pero ahora nadie me hace caso Ns q hacer quiero que parece esto.. No aguanto tengo miedo de ser tan inconciente de llegar a matarme o cortarme. Tengo que parar pero nose como porque me ahogo

Hola

Sabes que puedes escribirme cuando necesites. Tienes mi número. Estás pasando una crisis, es muy difícil que todo llegue a un buen final si no vuelves a la psicóloga.

Amiga animo

hola

mira nena se que en si nada es fácil para ti y que cuando se entra en depresión es prácticamente imposible salir sola de ello, si sientes que los demás ignoran tu situación tomate el tiempo de hablar con ellos, a mi me pasaba que en mi entorno nadie se daba cuenta de mis problemas pero era por que yo me esforzaba en ocultar todo por que no quería que se dieran cuenta ya que es muy difícil ha lar acerca de tu estado de animo creía en ese momento que me verían como alguien débil, pero sabes? no fue así, por el contrario conseguí mucho y gracias ha eso hoy puedo decir que estoy estable, no permitas que tu depresión te gane habla, no calles lo que sientes, pide ayuda tu puedes pero todo esta en ti!

Gracias chicas...antonia-an. Yo les pido ayuds a mis familiares a mi entorno pero nadie entiende piensan que es un capricho cuando no es asi... Y eso es lo que me causa a veces mas frustración.. Pero tengo fuerza y se que saldre adelante

se que así sera eres grande y tienes todas las capacidades del mundo para salir adelante animo!

Tefyta

Sabes que tienes nuestro apoyo.

Realmente y vagamente te entiendo, no tener a nadie a quien acudir cuando estas en una situación así es realmente destructivo, y siendo realista no te voy a decir que vas a dejar de sentirte asi y  olvidarlo simplemente ai que saber lidiar con eso.
La deprecion nunca se va siempre estará ai pero puedes hacerla menos y saber llevarla para que no te afecte tanto.
Puedes confiar en mi y si quieres que te cuente como le hice para poder llevar mi deprecion tranquilamente puedo contarte, lo mejor de todo es que lo hice sola y eso es muy muy bueno por que no dependes de nadie para controlarte cuando tienes una recaída o un ataque.


Besos Eli

Gracias eli me gustaría que me contaras como hiciste para sobrellevarlo